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BIO REBANADAS DE LINO



LA ALTERNATIVA AL PAN

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Info agua
Benelin pan 1

Preparado alimenticio alternativa al pan.

Pan 2

Ideal para:

Control de peso

Por su bajo nivel de calorías, Benelín® es muy útil en cualquier dieta porque mantiene la sensación de saciedad y ayuda al tránsito intestinal.

Dieta Cetogénica o Dieta Keto

Por su bajo contenido en hidratos de carbono, Benelín® es muy recomendable para este tipo de dietas.

Dieta o Movimiento Fit

Por su bajo contenido en grasas y azúcares, y su contenido en fibra, Benelín® es perfecto para las dietas de los más deportistas.

Celíacos

Por tratarse de un producto sin gluten, Benelín® es apto para celíacos e intolerantes al gluten.

Diabéticos

Por su bajo contenido en hidratos de carbono que permite mantener los niveles de insulina, Benelín es ideal para diabéticos.

Personas con problemas en el tránsito intestinal

Por el alto contenido de fibra soluble e insoluble, Benelín® favorece el movimiento intestinal. y facilita la evacuación.

Nuestros productos

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IVA Incluido

BIO REBANADAS DE LINO

100 gr

logo ecológico

Producto ecológico

DE VENTA EN HERBORISTERÍAS Y
TIENDAS DE ALIMENTACIÓN ESPECIALIZADA.

Packaging

bio rebanadas de Lino

quiénes somos

María diet, SL es una de las principales empresas europeas elaboradoras de alimentación ecológica y complementos alimenticios. Nuestro grupo de empresas está implantado en diferentes mercados y cuenta con un crecimiento sostenido.

En el año 1997 emprendimos un camino de investigación y desarrollo de productos innovadores para la mejora de la salud y hoy, nuestro equipo técnico es el referente de muchos mayoristas y minoristas del sector, fabricando para más de 250 marcas diferentes.

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Tabla info nutricional

¿Por qué Benelín®?

Porque Benelín® tiene todas las ventajas de un pan, es una alternativa al pan pero con un valor nutricional muy completo.

El valor nutritivo de un pan se debe a su riqueza en hidratos de carbono (58%) principalmente almidón y celulosa.

El problema de los hidratos de carbono es que el cuerpo los transforma en glucosa, lo que aumenta el nivel de azúcar en sangre.

De hecho, numerosas investigaciones sugieren que comer alimentos con un índice glucémico alto, como el pan, incrementa el apetito.

Además un exceso de hidratos de carbono en la alimentación habitual daría lugar a un incremento progresivo de peso corporal, ya que los hidratos de carbono son una fuente energética, y su exceso es transformado y acumulado por el organismo en forma de grasas.

Benelín tiene un contenido reducido de hidratos de carbono (sólo 5,4%), por lo que su índice glucémico es muy bajo, y destaca su alto contenido en fibra, 75% de fibra insoluble y un 25% de fibra soluble.

El lino posee un elevado contenido en mucílagos, que absorbe gran cantidad de agua y forma un gel viscoso que favorece el movimiento intestinal, facilitando la evacuación, y además mantiene la sensación de saciedad.

La Fibra insoluble, no se disuelve en el agua y fermenta parcialmente en el intestino grueso. Al retener agua y no disolverse, forma una mezcla poco viscosa que incrementa el volumen de las heces y acelera el tránsito intestinal.

El alto contenido de fibra soluble e insoluble genera además otros efectos beneficiosos para la salud como el efecto hipoglucemiante, mediante un aumento de la viscosidad del contenido del intestino delgado, retrasando la digestión y absorción de hidratos de carbono, y además produce una reducción significativa de los niveles séricos de colesterol total.

Benelin® además es Fuente de proteína de alta Calidad biológica, aporta todos los aminoácidos esenciales necesarios.

Respecto a los micronutrientes, el lino destaca por su contenido de potasio, calcio, magnesio, cobre, fósforo, hierro, zinc y manganeso, y vitaminas del grupo B principalmente ácido fólico, biotina y niacina, vitamina E, y precursor de vitamina A como β-caroteno.

Por su proceso de elaboración de Benelin, ayuda a que todos los nutrientes sean más digeribles y por tanto más biodisponibles.

RECETAS/IDEAS PARA TOMAR BENELÍN®

Mantequilla de almendras y arándanos

Benelin® con mantequilla de almendras y arándanos, una receta ideal para dietas Keto o cetogénicas, con un aporte exacto de de grasas y muy pocos hidratos de carbono.

Recetas 1

Aguacate, garbanzos cocidos y pimentón

Benelin® con aguacate, garbanzos cocidos y pimentón, un snack ideal para deportistas, con un aporte extra de fibra y proteína.

Tomate, AOVE y semillas de calabaza

Benelin® con tomate, aceite de oliva virgen extra y semillas de calabaza, un tentempié, desayuno o cena ligero que permite controlar tu peso, ideal si estás a dieta.

Logo Benelin small

preguntas frecuentes

Sí, un pan integral tiene como máximo 8% de fibra, mientras que Benelin® tiene 11% de Fibra. Además parte de esta fibra son mucílagos, que absorben gran cantidad de agua y forman un gel viscoso que favorece el movimiento intestinal, facilita la evacuación, y mantiene la sensación de saciedad.

Sí, en principio lo pueden consumir niños, por su alto contenido en fibra es importante beber abundante agua, 1 vaso como mínimo mientras se consume o al terminar.

Por su proceso de fabricación, los compuestos anti nutricionales del lino están desactivados, por lo que su digestión es muy buena.

En principio no se recomienda por su alto contenido en fibra, ya que un exceso de fibra en la dieta (y más sin un consumo adecuado de agua) puede tener algunos efectos no deseados.

Se recomienda un aporte entre 20-35 gramos/día o bien aproximadamente de 10-14 gramos de fibra dietética por cada 1.000 kcal procedente de diferentes fuentes. También ingerimos la fibra a partir de frutas y verduras, así como de legumbres, frutos secos y cereales integrales. Un consumo excesivo de fibra puede comportar ciertos efectos incómodos (flatulencias, distensión, etc) que incluso pueden afectar a la absorción de ciertos nutrientes.

1 rebanada de Benelin® aportaría más o menos 2 g de Fibra.

Sí, Benelin® tiene menos calorías que un pan normal. Un pan tiene entre 228-280 kcal por cada 100 g y Benelin® 172 kcal por cada 100 g.

Además, Benelin® aporta principalmente Proteínas y Fibra, al contrario que el pan que el 50-58% son hidratos de carbono.

Sí, se puede consumir todos los días. Lo importante es beber abundante agua.

Sí, se puede congelar.

Cuando el envase está intacto no es necesario conservarlo en refrigeración, se puede conservar en lugar fresco y seco, pero si las temperaturas son muy altas (> 25ºC), se recomienda guardarlo en nevera.

Una vez abierto el envase, sí que se debe guardar en refrigeración y consumir en un plazo recomendado de 5-7 días.

Sí, Benelin® por su alto contenido en fibra, tanto fibra soluble como insoluble, absorbe gran cantidad de agua y forma un gel viscoso que favorece el movimiento intestinal, para facilitar la evacuación.

Benelin®, puede ser una gran ayuda para personas que están haciendo Dietas de Control de Peso, ya que por su alto contenido en fibra, principalmente mucílagos, absorbe gran cantidad de agua y forma un gel viscoso que favorece el movimiento intestinal y mantiene la sensación de saciedad.

Además, Benelin® tiene un contenido reducido en Hidratos de carbono, sólo 5,4%.

El valor nutritivo de un pan se debe a su riqueza en hidratos de carbono (58%), el problema de los hidratos de carbono es que el cuerpo los transforma en glucosa, lo que aumenta el nivel de azúcar en sangre.

De hecho, numerosas investigaciones sugieren que comer alimentos con un índice glucémico alto, como el pan, incrementa el apetito.

Además, un exceso de hidratos de carbono en la alimentación habitual daría lugar a un incremento progresivo de peso corporal, ya que los hidratos de carbono son una fuente energética, y su exceso es transformado y acumulado por el organismo en forma de grasas.

Sí, en principio se puede consumir sin problemas, por su alto contenido en fibra es importante beber abundante agua, 1 vaso como mínimo mientras se consume o al terminar.

Por su proceso de fabricación, los compuestos anti nutricionales del lino están desactivados, por lo que su digestión es muy buena.

Igualmente en caso de alguna duda siempre es recomendable que lo consulte con su ginecólogo.

Sí, en principio se puede tomar conjuntamente, lo primero es valorar el tipo de laxantes que está tomando, y lo más recomendable es no abusar de laxantes y más si son laxantes estimulantes, que pueden provocar un habituamiento del intestino a estos productos. Lo más importante es intentar mejorar el tránsito intestinal a través de una alimentación saludable, y para ello, Benelin® puede ser una buena opción.

Benelin® tiene un alto contenido de fibra, además parte de esta fibra son mucílagos, que absorben gran cantidad de agua y forma un gel viscoso que favorecen el movimiento intestinal, facilitando la evacuación.

Sí, Benelin® es un producto sin gluten (<20ppm de gluten) según Reglamento Europeo (UE) nº 828/2014 de 30 de julio de 2014 relativo a los requisitos para la transmisión de información a los consumidores sobre la ausencia o la presencia reducida de gluten en los alimentos.

Benelin® es un producto ecológico certificado.